Curso on-line
Корректирующий комплекс упражнений для глаз. Продвинутый уровень
Baseado em 0 Avaliações
Custo do curso
188.46 €
Sobre o curso
Рекомендации:
- Для отслеживания динамики изменений рекомендуется сделать фото проблемной зоны до начала тренировок и через месяц (при аналогичном освещении).
- Каждое упражнение рассчитано на 15-30 повторений, в зависимости от тренируемой зоны, но не более. Точные данные смотрите в конспекте.
- Для получения максимального результата данный комплекс необходимо выполнять ежедневно 1 раз в день в течение 1-1.5 месяца. По истечении этого срока желательно обратится за консультацией к тренеру для изменения нагрузки или перехода на режим поддерживающих тренировок.
Что вы получите:
- Запись тренировки, рассчитанной на ежедневный просмотр-конспект с фото и описанием всех упражнений.
- Результат уже через месяц ежедневных тренировок при условии выполнения всех инструкций и рекомендаций.
O que você aprende
Настройке правильного дыхания.
Разминке для лица.
Научитесь гимнастике для глаз (эффект: улучшает зрение, снимает отеки с зоны глаз).
Узнаете 5 динамических упражнений на глаза (эффект: тонизирование верхних век, разглаживание мелких морщин под глазами, снятие отеков под глазами, сохранение эффекта «распахнутый взгляд», разглаживание гусиных лапок, уплотнение верхнего века и зоны под глазами, улучшение лимфотока, уменьшение подглазничных впадин, отеков и припухлостей).
Узнаете статическое упражнение на подтяжку верхней трети лица.
Научитесь вытяжению круговой мышцы глаза (применяется для снятия спазма смышц, препятствует их укорачиванию).
Научитесь расслаблять лицо.
Para quem este curso é adequado
Всем
Тем, кто столкнулся с проблемами в зоне глаз: нависшее верхнее веко, отечность, морщины под глазами и у внешнего края глаз, подглазничные впадины, птоз верхнего века
ou