Практическая часть — это прохождение этапов и формирование навыка. Если мы детально разберемся в механике обиды, то увидим, что мы обижаемся не на самого человека, причинившего нам эмоциональную боль или психологическую травму, а именно на его действия. На занятии проведем тренинг и групповое обсуждение.