Тишина — способ увидеть свой путь

“Я хочу побыть в одиночестве”. Легко ли вам даётся эта фраза?

Как правило, такое желание мы выражаем тогда, когда совсем устали и уже не в состоянии что-либо терпеть.

Но знаете ли вы, что тишина — мощнейший ресурс, который можно использовать не дожидаясь стресса?

Детальнее об этом расскажет врач-психотерапевт, психолог, психиатр Елена Соловьева на вебинаре “Тишина — способ увидеть свой путь”.

Вы узнаете:

• в чем заключается сила целенаправленной тишины
• как связаны стрессоустойчивость и тишина
• как избавиться от ограничений