Ana Costa

Psicóloga Positiva Especialista en Mindfulness y Crecimiento Personal, ayudo a las personas a conectar con su Ser para sanar su sufrimiento y encontrar su Paz Interior.

• Es psicóloga colegiada, acreditada como psicóloga general sanitaria por la Consellería de Salud de las Islas Baleares. Su enfoque es positivo y humanista.
• Ha realizado un postgrado en Psicooncología.
• Es Técnico Superior en Prevención de Riesgos Laborales (TSPRL) en las especialidades de Seguridad, Higiene, Ergonomía y Psicosociología. Es experta en prevención de estrés y de riesgos psicosociales.
• Es especialista en Desarrollo Personal y Mindfulness y tiene una amplia formación en mindfulness (MBSR, MBCT, MSC, CFT, entre otros).
• Es miembro y co-fundadora del Grupo de Trabajo de Terapias de Tercera Generación y Mindfulness del Colegio Omcial de Psicología de las Islas Baleares (COPIB).
• Es co-fundadora y Vocal para Ibiza y Formentera de la Asociación Balear de Mindfulness (ABMind).
• Es formadora de Mindfulness y ha realizado numerosos cursos, talleres y conferencias para diferentes empresas y organizaciones.
• Ha creado numerosos talleres y retiros de crecimiento y desarrollo personal y es experta en trabajo grupal.
• Está especializada en trabajo con mujeres (autoestima, dependencia emocional, auto- aceptación y auto-cuidado, etc).
• Ha sido ponente en múltiples eventos y congresos tanto presenciales como online.
• Escribe una sección semanal en el Periódico de Ibiza: "Bienestar Interior".
• Es autora de la página web zonamindful.com.
• Es creadora del Método SER (Sabiduría Esencial Reparadora) y todos sus cursos, programas y formaciones se basan en él.
• Es autora de los cursos "Aprendiendo a Parar" y "Masterclass de Mindfulness", del "Programa MindPAU (Mente en Paz) Mindfulness Para la Autoestima" y del "Calendario Consciente Un Año de Mindfulness (UAM)".