Возвращение к себе

Структура урока:

1. Мозг ленивый, ориентирован на автоматические мысли.
2. Основные негативные стратегии обработки информации.
3. Упражнение: "АВС анализ".

Пройдя урок вы получите: Понимание как ваши негативные мысли влияют на ваше состояние и результаты в вашей жизни, а техника "АВС анализ" поможет выявить негативные стратегии мышления.