Немного практики с конкретным инструментом, и вы владеете быстрым способом постановки целей. При этом сами ставите сроки и пути достижения. Инструмент прост в изготовлении и использовании. Предлагаю авторский кубик с определённым описанием сторон.
Цели ставьте любые. размеры кубика на ваше усмотрение. Подойдёт даже детский кубик размером ребра 6-10 см. Чем важнее цель, тем крупнее кубик. Для важной цели подойдёт короб из под старого телевизора или стиральной машины. Каждому своё творчество. Сама придумала и пользуюсь лет 15.