avatar speaker

Illia Golovan

Age 59
Land Ukraine
Нейропсихолог, бизнес-тренер, предприниматель

Илья Головань эксперт N1 по фобиям, страхам, паническим расстройствам и системном развитии личности.  Сертифицированный тренер IPS и Московского университета “Синергия”, основатель Центра по лечению фобий и страхов, сооснователь Лаборатории омоложения и продления жизни. Единственный сертифицированный специалист  в Украине по лечению аэрофобии. Разработал собственные методики по лечению фобий, страха выступлений, панических расстройств. Автор и ведущий программ по развитию уверенности, мотивации и развитию самооценки человека, переговорам и влиянию.За 8 лет психологической и тренерской практики Илья Головань избавил от  страхов более 3000 человек, а также более 50 корпоративных клиентов и свыше 5000 человек прошли обучение. Спикер имеет два высших образования, одно из них психологическое, является экспертом на телевизионных каналах 1+1, СТБ, Первый Национальный.

“Мои клиенты - это известные люди, предприниматели, представители шоу-бизнеса  и компании из 7 стран мира. Как нейропсихолог, я помогаю людям избавиться от психических проблем и расстройств, которые мешают людям жить - это различные фобии, страхи, панические атаки, страх публичных выступлений, страх заводить отношения, страх начать свой бизнес, принять важные решения в своей жизни и т.д. Как бизнес-тренер, я провожу тренинги и семинары в различных компаниях по переговорам, мотивации, увеличению уверенности, поднятию самооценки, увеличению эффективности.” © Илья Головань

Reviews

avatar
Юлия Кулинская
10 шагов к омоложению, благодаря питанию
Курс очень удачно позиционирован: удобные короткие видео-материалы, которые стоит посмотреть - есть, что оценить, над чем подумать, что проанализировать. Курс основан на популярной в свое время на постсоветском пространстве теории питания по Шелтону с модификациями автора, включая также популярные в рядах целителей недоказательные аргументы. Доверчивым людям прежде, чем следовать данным в курсе рекомендациям, советую изучить более детально физиологию человеческого организма, а не стремиться бездумно выполнять озвученный материал. Из основного: 1. чтобы 3-4 раза в день вливать в себя по 500 мл воды, нужно иметь здоровую мочевыводящую систему, пожалейте свои почки. Хочется пить – пейте, не хочется пить – не пейте, главное, не вливайте в себя литрами, и научитесь «слышать» свой организм. 2. Функционально желудок разделяют на проксимальный и дистальный отделы, потом идет привратник, далее уже идет двенадцатиперстная кишка. Говоря простым языком, основное назначение проксимального отдела – хранение поступившей пищи. Относительно твердые компоненты пищи располагаются слоями, а жидкость и желудочный сок обтекают их снаружи, поэтому выпитая вода не льется водопадом в желудок, смывая слизь, желудочный сок и ферменты, а постепенно стекает по складочкам, попадая в дистальный отдел желудка. Выпитые 240 мл воды в полном объеме попадают в дистальный отдел желудка уже через 2 минуты. И это при том, что через 5-15 минут вода уже выходит в двенадцатиперстную кишку, т.е. у нее есть целых 3-13 минут на «разбавление желудочного сока». 3. правильное питание не сделает Ваше тело идеальным. Если у Вас лишний вес, значит, вы его сбросите, но кожа пр этом повиснет складками. Поэтому никак нельзя согласиться с теорией - главное, питание, физ.нагрузка не нужна. Движение необходимо ежедневно, как минимум, это хотьба и утренняя зарядка, а также физические упражнения 4-6 раз в неделю. Только, даже если Вы очень хотите быть стройным, не стоит отказываться на весь день от пищи, как рекомендуют (3 часа до+3 часа после +2 часа тренировки - это дикая и ненужная нагрузка на организм). Белковую пищу можно есть сразу после тренировки - в складки жира она не ляжет.
avatar
sl*73@gmail.com
10 шагов к омоложению, благодаря питанию
Информация классная, необходимая всем от мало до велико. Уже начал применять те 4 правела которые даются на втором уроке .Больше всего нравится то что нет необходимости кардинальна менять свою жизнь и что либо перестраивать . Все просто и легко к применению .
avatar
s.*ch@gmail.com
10 шагов к омоложению, благодаря питанию
Не совсем согласен, в целом видео считаю полезным
avatar
ma***@gmail.com
10 шагов к омоложению, благодаря питанию
Супер! Очень тепло и приятно!
avatar
su*15@gmail.com
10 шагов к омоложению, благодаря питанию
Все предельно просто и понятно! Спасибо огромное, будем выполнять рекоммендации!
avatar
Sergey Novikov
10 шагов к омоложению, благодаря питанию
Вебинар полезный и подойдёт в качестве первого шага к здоровому питанию для людей, которые никогда этого не делали. В то же время считаю некоторые рекомендации спорными. В целом видео полезное.
avatar
ga*a1@gmail.com
10 шагов к омоложению, благодаря питанию
Смотрела в записи, ВЫ Супер!!! БлагоДарю!
avatar
ma*60@gmail.com
10 шагов к омоложению, благодаря питанию
Всё СУПЕР!! Инфо классная, нужная всем от мало до велико. Ждем следующих уроков :)) 5+
avatar
sh*va@gmail.com
10 шагов к омоложению, благодаря питанию
Большое спасибо, очень понравилась подача, единственное, немного раздражает бесконечное блямканье месенджеров в компьютере маркеров.
avatar
be*ts@gmail.com
10 шагов к омоложению, благодаря питанию
Написала немного не туда свой отзыв. Не успела просмотреть в живом эфире . Сегодня посмотрела в записи. Даааа интересно. Все приступаю к правильному питанию. На втором буду обязательно.
avatar
ni*k2@gmail.com
10 шагов к омоложению, благодаря питанию
Очень ценная информация! спасибо!!
avatar
ne*13@gmail.com
10 шагов к омоложению, благодаря питанию
Супер! я в восторге! Подача у ребят просто офигенная, легкая, доступная! Жду с нетерпением следующий урок. Как всегда-все гениальное просто !
This website uses ‘cookies’ to give you the best and most relevant experience. If you want to know more or withdraw your consent to all or some of the cookies, please refer to the cookie policy.
By closing this banner, scrolling this page, clicking a link or continuing to browse otherwise, you agree to the use of cookies.