Online course
7 секретов Стройности, Красоты и Здоровья
Based on 4 Reviews
Пройдя данную программе, рассчитанную на 3 недели, вы получите знания по изменению или совершенствованию себя, своих привычек, своего питания, образа жизни, отношению к себе и болезням, отношению к активному образу жизни, зарядке, дыханию и упражнениям!
Course available at plan
Pro
Über diesen Kurs
Приятный бонус данной программы то, что за 3 недели ты сэкономишь:
- На абонементе в спортзал.
- На новых кроссовках и спортивной форме для зала (ведь ты можешь заниматься дома в чем угодно).
- На ненужных лишних и бесполезных продуктах.
- На покупке новой одежды, потому что ты сможешь одеть ту одежду которая давно тебе мала.
- На лифтинг процедурах, на лекарствах от боли и бессонницы, они тебе будут не нужны.
- На консультациях диетолога.
Структура курса:
- Ознакомительный урок online.
- 1 установочный урок online.
- 1 установочный урок по постановке техники дыхания online.
- 1 урок online по разгрузочному дню.
- 6 утренних дыхательных практик online.
- 9 видео-уроков.
- 3 аудио-уроков медитации.
Was du lernen wirst
Правильно дышать.
Правильно выполнять упражнения, которые будут поддерживать здоровья постоянно.
Контролировать свой вес самостоятельно.
Рассчитывать калорийность своего рациона самостоятельно.
«Подсядешь» на упражнения, которые будут жизненно необходимы твоему телу.
Проработаешь энергетические центры и многое узнаешь о своем здоровье.
Питаться вкусно, сытно и полезно, причем вся семья с легкостью может перейти на ПП без мучений, а с удовольствием.
Who will use the course
Женщинам
Тем, кто хочет потерять лишние раздражающие килограммы и усовершенствовать свое тело
Людям с лишним весом
Тем, кто хочет избавиться от лишнего веса и улучшить свое самочувствие в целом
Natalia Irdel
Практикующий фитнес-тренер; основатель он-лайн школы стройности, здоровья и красоты для женщин "В Тренде Фит", участницы которой за 21 день стройнеют от 3 до 7 кг
C 2011 года активно практикующий тренер универсал по групповым и индивидуальным программам фитнесс.
Образование:
- Университет "Акдениз" (Турция, Анталия).
- Школа MBA, отделение Менеджмент (РФ).
- Санкт-Петербургский Колледж Фитнесса, отделение Тренер Групповых и Персональных программ.
- Курсы фитнесс инструктора, Федерация Спорта Турции.
- Курсы инструктора Пилатес, Федерация Пилатеса Турции.
- Курсы инструктора Пилатес на крупном оборудовании, международная ассоциация Пилатеса Polestrar.
- Курсы инструктора танцевального фитнесса Zumba.
- Fitness по направлениям: Zumba Fitness, Zumba Gold, Zumba Step, Strong by Zumba.
________________________________________________________
Aşağıdaki Grup ve özel programları off line olarak faal yürütmektedir ve tüm programların lisans ve sertifika sahibidir:
- Fitness;
- İyileştiren Fitness;
- Fonksiyonel Antrenman;
- Spinning;
- Pilates;
- Pilates Reformer&Cadillac&Barel;
- Yoga;
- Bodyflex;
- Zumba®️Fıtness (Gold,Kids,Step,Strong bu Zumba®️);
- Dengelli Beslenme;
- Sporcu Beslenmesi;
- Kişiye özel beslenme;
- PT.
Lectures list
Reviews
Alexandr T. 16
7 секретов Стройности, Красоты и Здоровья
Спасибо за курс! Очень классное и подробное объяснение как питаться, как дышать, и работать с телом!
Alexandr T. 16
7 секретов Стройности, Красоты и Здоровья
Очень полезный и нужный курс! Ничего лишнего! Большое спасибо Наталия за знания!
ol*55@yandex.ru
7 секретов Стройности, Красоты и Здоровья
Отличный курс! Спасибо!
a.*77@gmail.com
7 секретов Стройности, Красоты и Здоровья
Наталия, благодарю за отличный и полезный курс!
Сейчас действительно очень важно, и ценно иметь возможность пользуясть системой, поддерживать организм в хорошем состоянии.
Правильное питание и грамотно подобранные упражнения, очень хорошо в этом помогают!
Еще раз Спасибо вам!
To write a review you must register
Aktuelle Pläne
Get access to the course «7 секретов Стройности, Красоты и Здоровья» und zu weiteren Webinaren und Kursen. To gain access to the course, reicht eine kostenlose Registrierung. Pro
or
This website uses ‘cookies’ to give you the best and most relevant experience. If you want to know more or withdraw your consent to all or some of the cookies, please refer to the cookie policy.
By closing this banner, scrolling this page, clicking a link or continuing to browse otherwise, you agree to the use of cookies.