Самооценка — это способность человека честно, с любовью и по достоинству оценить себя. Тот, кто любим, открыт для нового.
Каждая проблемная семья может стать зрелой. Большинство причин неблагополучия семьи кроется в личном опыте каждого ее члена, опыте, который он приобрел в течение жизни. А поскольку этот опыт есть результат научения, можно научиться жить иначе. Как только вы отчетливо увидите проблемы вашей семьи, вы поймете, что всё, что вы раньше делали, было лучшим из того, что вы вообще могли тогда делать. Нет смысла начинать новую жизнь с самообвинения или упреков в адрес близких людей. Суть дела состоит в том, что истинные источники проблем вашей семьи оставались как бы невидимыми для всех вас, для всех ваших близких, — причем не потому, что кто-то отказывался их видеть, а потому, что вы все не знали, куда смотреть, или были приучены воспринимать жизнь так, что ничего разглядеть просто не удавалось.
Вам нужны особые «очки разума» или особые «умственные увеличительные стекла», с помощью которых вы сможете разглядеть, а может быть, впервые увидеть причины ваших семейных трудностей. Проходя марафон, вы время от времени будете брать такие «очки» и смотреть прямо туда, где находятся истинные причины ваших проблем, чтобы понять, что может привести к счастью или к горю ваш семейный корабль. Чувствовать, что вас ценят и уважают, что благодаря вашему присутствию мир вокруг стал лучше. Научиться верить в себя, но быть способными попросить о помощи. И при этом знать, что сами способны принимать решение, ценить себя, а поэтому готовы ценить и окружающих. Вы будете светиться доверием и уверенностью. У вас не будет барьеров, мешающих вам испытывать разнообразные чувства к себе и окружающим. Вы будете принимать себя и других такими, какие есть. У вас повысится уровень энергии, несмотря на те моменты, когда хочется все бросить, когда переполняет усталость, жизнь постоянно разочаровывает, а проблемы кажутся неразрешимыми.