Кожа вокруг глаз самая тонкая и нежная на нашем лице, а значит, она быстрее подвергается изменениям.
Отёки, ухудшение зрения, подглазничные впадины, нависшие веки и "лучики" у наружных уголков глаз - всё это сигнализирует о несбалансированной работе глазных мышц.
Как избавиться от этих проблем, уделяя всего 15 мин в день зоне глаз, мы и будем учиться на нашем втором уроке по фейсбилдингу!
Структура урока:
- Основы мимического контроля в зоне глаз (теоретическая часть).
- Показания к занятиям гимнастикой для глаз (теоретическая часть).
- Упражнения для коррекции зоны глаз (практическая часть).
Результат, который получите после просмотра урока:
- Научитесь правилам мимического контроля и расслабления зоны глаз.
- Освоите упражнения для внутренних мышц глаз, возвращающие остроту зрению.
- Научитесь упражнениям, направленных на укрепление верхнего века, зоны под глазами, разглаживание морщинок вокруг глаз и снятие отёка.
- Уже в конце урока, после проделанных упражнений, Вы ощутите, как обострилось зрение, уменьшились отёки и распахнулся взгляд.
Открытый, распахнутый взгляд, отсутствие отёчности и гладкая кожа вокруг глаз - это не миф, а результат слаженной работы внутренних и наружных мышц глаз.
Домашнее задание: