Érzelmek megismerése, felismerése, felvállalása; az érzelmek hatása az életünkre, a tudatos felismerése, kezelése és konvertálása annak érdekében, hogy minket szolgáljon.
A lecke felépítése: Az érzelem definíciója, szerepe, hatásai és hogyan kezelni és a javunkra leforditani.
Az eredmény, amit a leckén való részvétellel kapni fog a személy: Hiteles önismeret és teremtés. abban az esetben ha gyakorolja a elhangzottakat.
Az irányadó tanultakat egy életre szóló gyakorlás kérdése; az eredmények egy új szemlélet és megközelítés elfogodása, befogadása és beépitése és a saját rendszerében beilleszkedése és annak gyakorlása függvénye.