10 шагов к омоложению, благодаря питанию

Как заниматься в тренажерном зале.

• Узнайте о том, что такое пульсовая нагрузка, какой режим питания стоит выбрать при таких занятиях. 
• Бонус от спикеров: три упражнения, которые стоит сделать утром для устранения и предупреждения стресса.