AQUA. Выход на новый уровень

Сам себе тренер!

Чтобы добиться успеха в похудении, необходимо правильное питание. 

Чтобы сжечь лишний вес, привести тело в тонус и придать желаемую форму, нужна физическая нагрузка. 

В этом уроке мы рассмотрим плавание, как универсальное и безопасное средство для снижения веса.  

Структура урока:

1. Что такое правильное питание.
2. Жиросжигание в действии.
3. Как сжечь лишний вес в бассейне (упражнения).

Результат, который получите после просмотра урока:

• Узнаете основные упражнения для сжигания веса в бассейне.
• Узнаете, как работает жиросжигание.
• Получите матрицу правильного питания.