ХОТИТЕ СТАТЬ БИОХАКЕРОМ?
Неуверенность в себе, проблемы с весом, концентрацией внимания, перепадами настроения, управлением эмоциями — всё это обусловлено переменчивым ментальным состоянием и биохимией человека.
Биохакинг — это путь к знакомству с самим собой через познание своего тела и разума, раскрытие своих способностей и идентификацию истинного "Я". Каждый из нас изначально уникален и прекрасен, однако не все могут это в себе увидеть.
На первом занятии вы узнаете:
- что такое дневник биохакера и почему так важно быть в моменте;
- как правильно определить и измерить свои жизненные показатели;
- как подобрать и использовать базовые инструменты биохакера;
- как превратить стресс в источник энергии.0: