Стройное тело. Пакет "Базовый" (самостоятельная работа)

Структура урока:

1. Дыхательное Упражнение йогов для очистки мозга.
2. Хитрости, как съесть меньше.
3. Как уменьшить аппетит.
4. Упражнения для уменьшения объёма желудка.
5. Полезные советы по снижению калорийности блюд.
6. Работа с ограничивающими убеждениями.
7. Медитация на удаление негативных убеждений.

Что Вы получите после урока:

• Научитесь быстро избавляться от негативных мыслей и зарядитесь энергией.
• Узнаете, как безболезненно уменьшить размер своих порций.
• Начнёте работу по безоперационному уменьшению объёма желудка.
• Актуализируете свои ограничивающие убеждения, которые препятствуют сбросу веса.
• Сделаете процесс по освобождению себя от ненужных убеждений.
• Сделаете практику «Разговор с лишним весом».

После завершения этого урока просмотрите следующие видео, представленные в данном курсе:

• Медитация на ограничивающие убеждения "Костёр".
• Медитация "Разговор с лишним весом".

ВАЖНО! Только после выполнения всех упражнений и медитаций приступайте к просмотру следующего урока "Стройное тело. Часть 1. Урок 4".