На занятии мы рассмотрим, как войти в фазу прямым методом без предварительного сна.
На прошлых занятиях мы делали акцент на непрямом методе входа в фазовое состояние (напомню, ФАЗА - это включение осознанности во время фазы быстрого сна). Почему мы начали обучение именно с непрямого метода (на пробуждении)? Потому что он самый эффективный, понятный и на пробуждении мы физиологически, по природе, находимся в нужном состоянии. Прямой метод практиковать на первых порах не рекомендуется, так как фазер должен искусственно ввести себя в некое состояние сознания. Однако, многие все равно начинают свои практики именно с прямого метода. Поэтому есть необходимость рассказать некоторые нюансы, чтобы повысить процент удачных попыток.
Структура урока:
- Способы вхождения в ФАЗУ.
- Что такое прямой метод.
- Техники прямого метода.
Чему вы научитесь:
- Вы сможете попасть в фазовое состояние на засыпании.
- Узнаете, как при помощи микроснов проскочить фазу медленного сна.
- Поймете, как при помощи положения тела и техник фиксировать сознание.
