Упражнения данного урока способствуют укреплению, растяжению и расслаблению мышц всего тела. Работая с такими группами мышц как: широкие мышцы спины, косые и поперечным мышцы живота, пояснично-грудными фасциям, вы обеспечиваете правильное положение позвоночника и максимальную защиту внутренних органов. Также в этом уроке много упражнений на укрепление мышц ягодиц и ног.
Trying to get property of non-object
This website uses ‘cookies’ to give you the best and most relevant experience. If you want to know more or withdraw your consent to all or some of the cookies, please refer to the cookie policy.
By closing this banner, scrolling this page, clicking a link or continuing to browse otherwise, you agree to the use of cookies.