Не можете вернуть себе форму после родов?
Вам 40+ и Вы махнули на себя рукой?
Решили, что лёгкость не для Вас?

Радикальное изменение тела и жизни существует! Видио тренинг из 10 уроков по обретению стройности и здоровья. Комплексный подход.

Что Вы получите после тренинга?

Лёгкость, радость жизни, прилив энергии.
Измените свой рацион и образ питания.
Включите полезные навыки в свой распорядок дня.
Сбалансируете свои гормоны.
Запустите естественные процессы саморегуляции веса.
Разберётесь с чрезмерным аппетитом и перееданием.
Запустите глубинные процессы на омоложение.
Перестанете заедать свои психологические проблемы.
Высвободятся силы и энергия для решения действительно интересных задач.
Появятся новые смыслы бытия.

Что Вы будете делать?

Создадите свою программу по снижению веса.
Будете переписывать ваши психологические установки, которые тормозят процесс.
Создавать новые привычки в питании.
Узнаете и внедрите в свой распорядок дня эффективные методы работы с жиром и аппетитом.
Узнаете Хитрости от переедания.
Узнаете почему вес не уходит или быстро возвращается.
Узнаете почему нет чувства насыщения и образуется «яма желудка», начинается «зажор».
Подберёте себе простые и эффективные упражнения для снижения веса (я предлагаю много упражнений).
Научитесь техникам стабилизации нервной системы и перестанете заедать стресс.
Поработаете с обидами и чувством вины.
Закрепите Ваши изменения навсегда!

Как это будет происходить?

Раз в неделю Вы будете слушать один урок в записи. К нему будут прилагаться медитации и видео записи упражнений и энергетических практик. Вы это за неделю осваиваете и внедряете в свой распорядок дня. В зависимости от выбранного Вами пакета, получаете обратную связь и мою помощь.

Какие методы мы будем использовать?

Психотерапевтические методики (телесно-ориентированной психологии, экзистенциальной психологии, аналитической психологии, эмоционально-образной терапии, трансперсональной психологии).
Методы восточных оздоровительных систем (Ци-Гун, Тайцзы-Цюань, Йога, У-ШУ, Зионгшинь).
Тибетские принципы оздоровления Медитативные техники Методы Акупунктуры Работа с энергиями.

Пока стройное питание и физическая активность не станут вашим способом жить и радоваться, процесс похудения так и будет оставаться постоянной борьбой c непредсказуемым результатом.

Курс состоит их двух частей. Поскольку причин лишнего веса две: психологическая и физиологическая, то первая часть помогает определить и проработать глубинные причины лишнего веса. Понять почему не получается постройнеть, что не пускает. Вторая часть помогает поработать с физиологическими причинами лишнего веса. Я рассказываю, как выровнять гормоны, что делать с наследственной предрасположенностью к полноте.

Варианты участия:

Можно взять курс "Стройное тело. Пакет "Базовый" из 10 видеоуроков + упражнения + медитации без моего сопровождения. Вы самостоятельно определите свои психологические причины лишнего веса, и самостоятельно с ними поработаете по моим инструкциям.
А можете взять курс "Стройное тело. Пакет "Хочу результат" с моим сопровождением: 10 видеоуроков + упражнения + медитации + моё сопровождение (каждый день отчёт и обратная связь от меня, корректировка питания и упражнений. 8 встреч в скайпе по 45 мин, где я помогу Вам выявить психологические причины и поработать с препятствиями из-за которых лишний вес не уходит).

Подготовка к курсу

ДО тренинга вы должны выполнить следующие упражнения и энергопрактики:

Упражнения для сжигания жиров
Энергетические практики против аппетита
Самодиагностика причин лишнего веса
Медитация на открытие глубинных причин лишнего веса

После оплаты курса в блоке "Дополнительные материалы" вы найдете:

Ссылку на закрытый чат со Стеллой Стояновой.
Таблицу веса.
Фитнес-меню на день.
Программу "Стройность без проблем".

Стройное тело. Пакет "Базовый" (самостоятельная работа)

Упражнения для верхнего и нижнего пресса