Упражнения для лица воздействуют именно на причину появления морщин.
На этом занятии мы разберём факторы, способствующие изменениям на лице, какие виды морщин существуют и какие присущи именно Вашему лицу.
Также этот урок станет Вашим практическим руководством в коррекции морщин на лбу.
Морщины на лбу придают нашему лицу хмурый, серьёзный и сосредоточенный вид. Если же вы хотите создавать впечатление открытого и лёгкого человека- вам нужно разгладить заломы в этой зоне при помощи упражнений и правильного владения мимикой!
Структура урока:
- Всё, что Вам необходимо знать о появлении морщин на лице и шее (теоретичсекая часть).
- Показания и противопоказания к занятию фейсбилдингом (теоретическая часть).
- Разминка для лица и шеи (практическая часть).
- Упражнения для коррекции зоны лба (практическая часть).
- Подготовка к занятию:
- Сделать фото в фас и в профиль (с обеих сторон) при прямом освещении, без мимических ужимок.
- Приготовить зеркало, желательно на высокой ножке.
- Очистить кожу лица и вымыть руки непосредственно перед занятием, а также увлажнить кремом, если кожа сухая.
Результат, который получите после просмотра урока:
- Определите, какой тип морщин преобладает на Вашем лице.
- Научитесь контролировать и управлять мимикой лба.
- Освоите приёмы расслабления зоны лба.
- Освоите разминку для лица и шеи, необходимую перед основным комплексом упражнений.
- Разучите упражнения от горизонтальных, вертикальных (межбровных) морщин на лбу и для тонуса верхних век.
Домашнее задание: