Секреты активного долголетия и стройности

Простые методы, быстрые результаты. 

Структура урока:

1. Разберём современные причины, ускоряющие процесс старения.
2. Начнём работать с Главной причиной. С помощью теста определим Ваше направление для развития.
3. Работа со своей задачей через тело.
4. Разберём восточные техники для нивелирования разрушающего воздействия стресса.

Результат, который получите после просмотра урока:

• Определите свои факторы риска преждевременного старения.
• Научитесь простому упражнению для быстрого снятия нервного напряжения.
• Найдёте на своём теле биологически активные точки, которые помогают всегда быть в ресурсном состоянии.
• Освоите простую даосскую практику дыхания.

Домашнее задание:

• Посмотреть ролик с энергетическими практиками, сделать их.
• Договориться с собой, что Вы выделяете на своё здоровье 5 мин в день и делаете эти практики.